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오늘(11. 21일, 화요일)의 건강목표

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또 다른 하루의 시작이네요^^

 

아침식사 : 유산균, 귤, 아몬드, 호두, 구운계란

달리기 : 지금 나가려구요.

만보 : 마무리로 운동이죠.

물 마시기 : 완료

산책 : 저녁 날씨를 봐서 할꺼예요.

 

모두들 넘치는 활력으로 하루가 시작되길 바래요^^

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작성자 바다

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